Rozpoczął się nowy rok, a wraz z nim do łask powróciło popularne stwierdzenie: nowy rok, nowa ja. Co jednak zrobić, aby na samym wypowiedzeniu tych słów się nie zakończyło? Najlepiej od razu rozpocząć zmiany. Warto pamiętać przy tym, że odchudzanie to nie tylko sam trening, ale przede wszystkim zmiana w sposobie żywienia. Nie zawsze jednak nasz tryb życia pozwala nam na samodzielne przygotowywanie wartościowych posiłków. Okazuje się, że nie trzeba wówczas z nich rezygnować. W takich sytuacjach pomocny może okazać się catering dietetyczny.
Catering dietetyczny to profesjonalnie przygotowywana dieta na cały dzień. Jest ona dostarczana do klientów przez firmy cateringowe. Jakie są zalety takiej opcji podczas odchudzania?
Dlaczego dieta pudełkowa jest dobra w trakcie odchudzania?
Trzeba się pogodzić z tym, że odchudzanie jest procesem powolnym. Nie zrzucimy zbędnych kilogramów w ciągu kilku dni. Catering dietetyczny będzie więc świetną metodą, aby nie zrazić się do odchudzania. Samodzielne konstruowanie diety i czasochłonne przygotowywanie posiłków w kuchni może zniechęcić nas w bardzo krótkim czasie. Dostarczana codziennie do domu dieta pudełkowa jest nie tylko komfortowa, ale też zdrowa. Posiada odpowiednio dopasowane składniki zapewniające dobre samopoczucie. Pudełka zwykle zawierają pięć posiłków opracowanych z uwzględnieniem dziennej dawki kalorii, ponieważ w odżywianiu ważna jest nie tylko ilość, ale też regularność.
Dieta pudełkowa połączona z treningiem!
Warto pamiętać, że najlepsze efekty w odchudzaniu daje połączenie zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Zwłaszcza, jeśli przez wiele godzin w ciągu dnia pracujemy za biurkiem. Wtedy w szczególności może nam brakować ruchu. Jeśli więc chcemy zrealizować postanowienie schudnięcia w nowym roku, warto pomyśleć np. o bieganiu lub siłowni. Dobrym krokiem na początku będzie nawet znalezienie czasu na codzienny spacer.
Jaki catering dietetyczny w trakcie odchudzania?
W trakcie redukcji wagi zaleca się ograniczenie jedzenia wysokoenergetycznych produktów o niskiej wartości odżywczej. Catering dietetyczny powinien być więc bogaty w warzywa, owoce, ryby czy chude mięso. Warto także spożywać dodatkowe źródła białka, np. w postaci jogurtów naturalnych. Decydując się na dietę pudełkową, nie trzeba się jednak martwić przygotowywaniem menu i kupowaniem składników. Firma cateringowa tym wszystkim się zajmie – wraz z dietetykami indywidualnie dopasuje idealną dietę do celu, który chcesz osiągnąć. Jest to więc nie tylko wygodne, ale też bezpieczne rozwiązanie.
Sprawdź – catering dietetyczny Warszawa
Catering dietetyczny Warszawa – postaw na firmę z indywidualnym podejściem!
Firmą cateringową, którą z pewnością warto polecić jest BzykFit. Działa ona w wielu miejscowościach, w tym także w Warszawie. To dobry wybór w przypadku noworocznego postanowienia redukcji wagi, ponieważ firma ta indywidualnie zajmuje się wszystkimi dietami. Opracuje więc zdrowe posiłki (przy tym też smaczne) na odchudzanie dla każdej osoby.
